Baby Yoga für dich und dein Baby

Was ist Baby Yoga?

Anders als in vielen Mama-Baby-Kursen, steht in meinem Baby-Yoga-Kurs vor allem dein drei bis zwölf Monate altes Baby im Mittelpunkt. Neben sanften Massagen für dein Baby, lernst du zahlreiche Übungen kennen, die du mit deinem Baby praktizierst. Dabei führst du die Arme und Beine deines Babys fließend und sanft in verschiedene Positionen, die es selbst noch nicht ausführen kann. Die sanften Dehnungen und entspannenden Übungen fördern auf spielerische Art und Weise die Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Kraft und die Motorik deines Kindes. Angepasst an die verschiedenen Yoga Übungen (Asanas) lernt ihr gemeinsam eine Menge an Liedern, Reimen und Musik kennen, die Spaß machen, das Rhythmusgefühl deines Kindes fördern und die Kommunikation sowie Bindung zwischen euch stärken. In meinem Kurs schaffe ich für euch einen Raum, in dem ihr ganz bewusst Zeit und Ruhe füreinander habt und eure Verbindung intensivieren könnt.

Aber auch du als Mama kommst nicht zu kurz. Baby Yoga bietet eine großartige Möglichkeit für Mütter, sich mit anderen Mamas auszutauschen und Unterstützung zu finden. Der Kurs schafft eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die sich in einer entspannten Umgebung treffen und gegenseitig unterstützen können. Außerdem sind auch für dich passende Yoga Übungen dabei. Entdecke mit mir die wunderbaren Vorteile von Baby Yoga und erlebe gemeinsam mit deinem Kleinkind eine Zeit der Entspannung und des Wohlbefindens abseits vom Alltag.